Pack Lâcher Prise Instantané
On entend beaucoup parler de lâcher-prise ces dernières années. Mais qui peut affirmer réussir vraiment cette prouesse de détachement dans son quotidien ?
Lâcher-prise c’est éviter de t’accrocher à une situation que tu ne maîtrises pas.
C’est te permettre de « lâcher ta prise », autrement dit te distancier de ce qui te prend la tête pour voir les choses différemment, les accepter et les relativiser.
Tu vis ainsi plus paisiblement et tu sauvegardes considérablement ton énergie pour les choses sur lesquelles tu peux avoir un réel impact. En prenant du recul et en mettant les choses à leur vraie place, tu leur attribues leur juste valeur et elles deviennent moins envahissantes dans ton esprit, laissant place à davantage de sérénité, de légèreté et de joie.
La première cause de ton mal-être n’est jamais l’événement en tant que tel. C’est bien plutôt les pensées que tu entretiens à son sujet. Le lâcher-prise étant souvent plus puissant que le fait de t’accrocher, ce pack de méditations t’accompagne pour que tu expérimentes ce qu’est le vrai lâcher-prise : cette clé indispensable à l’amélioration de ton bien-être mental, physique et émotionnel.
Le fil conducteur des pistes audios est basé sur cette phrase simple et ô combien juste de Maître Yoda « Entraîne-toi à te détacher de tout ce que tu as peur de perdre ».
Ce pack s’intègre facilement à ton quotidien et chaque méditation est disponible avec ou sans musique, selon ta préférence.
Inclus dans ce pack :
- message intuitif concernant le lâcher prise (3:30)
- lâcher prise par l’acceptation (14:11)
- lâcher prise par le détachement (15:53)
- lâcher prise par la relativisation (14:16)
Durée totale : 50 minutes
Tous niveaux
N°TVA CHE-221.680.743