Prendre soin de soi est indispensable. Dans cette rubrique, je vous présente comment optimiser votre bien-être au travers de gestes simples et efficaces.

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Durant l’hiver, je ne sais pas vous, mais moi je survis grâce aux thés. Les tisanes ayurvédiques de la marque Maharishi Ayurveda ont rythmé mon dernier hiver et m’ont permis de trouver durant mes journées un certain équilibre, aussi bien physique qu’émotionnel.

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